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Rückenschule

Viele Menschen, darunter sogar sehr viele junge Leute, haben Probleme mit dem Rücken. Häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind Fehlhaltung, eine schwache Rückenmuskulatur und psychische Faktoren wie Hektik und Stress. In der Rückenschule lernen wir, Rückenbeschwerden zu lindern oder auch vorzubeugen. 

Dazu gehören u.a.: 

  • Information über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
  • Informationen über Schmerzentstehung und -vorbeugung
  • Erlernen eines rückengerechten Verhaltens in Beruf und Freizeit


  • Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
  • Haltungsschulung 
  • Erlernen von Entspannungsübungen und Methoden zur Stressbewältigung

Rückenschule Veronika Schäfer
ab 02.03.17

Hinweis: Die Kurse finden im Edith-Stein-Haus 
Weilerstraße 109
 73434 Aalen - Hofherrnweiler
statt
DatumWochentag9:00 Uhr - 10 Uhr18:00 Uhr - 19:00 Uhr
02.03.2017DonnerstagKurs 1Kurs 1
09.03.2017Donnerstag
Kurs 2
10.03.2017FreitagKurs 2
16.03.2017DonnerstagKurs 3
17.03.2017Freitag
Kurs 3
23.03.2017Donnerstag
Kurs 4
24.03.2017FreitagKurs 4
30.03.2017DonnerstagKurs 5Kurs 5
06.04.2017DonnerstagKurs 6Kurs 5
27.04.2017DonnerstagKurs 7Kurs 7
04.05.2017DonnerstagKurs 8
05.05.2017Freitag
Kurs 8
11.05.2017DonnerstagKurs 9
12.05.2017Freitag
Kurs 9
18.05.2017Donnerstag
Kurs 10
19.05.2017FreitagKurs 10